
Die Augen trainieren
Die Augen trainieren
In unserem Sehtraining – dem Yoga für die Augen
Sehtraining - Optiker Leipzig
Sehen als Lernprozess
Bereits die Shaolin Mönche (495n.Chr.) haben neben ihrer Kampfkunst auch Augenübungen praktiziert.
Vor etwa 100 Jahren wurde das Sehtraining durch den New Yorker Augenarzt Dr. W. Bates weltweit bekannt. Trotzdem wissen heute viele Menschen nichts oder sehr wenig darüber.
Durch die vielseitigen Belastungen wie Bildschirmarbeit, Fernsehen, Handydisplays und die rasante Geschwindigkeit in allen Lebensbereichen werden unsere Augen zunehmend gefordert. Daraus resultierende einseitige Sehgewohnheiten bringen unser Sehen aus dem Gleichgewicht- es kommt zu Sehstress.
Kennen Sie diese Symptome?
Wie jeder andere Teil des menschlichen Körpers können auch unsere Augen gepflegt und trainiert werden.
Im Sehtraining lernen Sie mit einfachen und gezielten Übungen
Für Kinder und Erwachsene gleichermaßen geeignet, bietet sich das Sehtraining an bei allen Fehlsichtigkeiten, bei besonderer Belastung der Augen, z.B. bei Schulstress und PC-Arbeit und zur ergänzenden Therapie bei Augenerkrankungen.
Wir führen Sehtraining in Einzelstunden oder als Gruppentraining für Kunden, Firmen und Organisationen durch.
Gesundes Sehen am Bildschirm – Arbeitsplatz
Lebendige Sehkraft entsteht durch ein ausgewogenes Verhältnis von dynamischen Augenbewegungen, einer gleichmäßigen Bildverarbeitung beider Augen, angemessenem Scharfsehen und einer vitalen Gehirnleistung. Bei Computerarbeit sinkt nachweislich die Lidschlagfrequenz, das Sehen wird auf Dauer starr. Die Augen ermüden, brennen oder werden trocken. Verschwimmt dann noch das Bild vor Augen, steigt der Zeit- und Kraftaufwand für die anstehenden Tätigkeiten. Gezielte Augenübungen sorgen für gesunde und entspannte Augen auch am Computer.
Unsere Seminare vermitteln alle wichtigen Grundlagen des Sehtrainings mit dem Ziel, Stressreaktionen des visuellen Systems entgegenzuwirken.
Wir erstellen ihnen gerne ein Angebot für die Schulung ihrer Mitarbeiter.